Személyiségállítás képzés

Hogyan érthetjük meg jobban a bennünk zajló belső párbeszédeket? A személyiségállítás a belső világunkra irányítja a figyelmet: az egymással olykor ellentétes érzésekre, vágyakra és működésmódokra, amelyek kapcsolatainkat és döntéseinket is alakítják.

A személyiségállítás gondolati háttere

Mindennapi tapasztalat, hogy egy helyzetben többféle késztetés is megszólal bennünk. Egyik részünk változásra vágyik, miközben egy másik a megszokott biztonságát keresi. Szeretnénk közelebb kerülni valakihez, mégis visszahúzódunk; tudjuk, mire lenne szükségünk, mégsem könnyű kiállni érte. A személyiségállítás szemléletében ezek a belső ellentétek a személyiség különböző oldalainak kapcsolataként is megközelíthetők.

A belső világ mint kapcsolati rendszer

Az „énrészek” ebben a megközelítésben a belső tapasztalataink megértését segítő képek: érzések, szükségletek, szerepek és tanult válaszok megnevezései. Nem különálló személyeket jelentenek. Beszélhetünk például egy teljesítményre törekvő, egy óvatos, egy gondoskodó vagy egy sérülékeny oldalunkról. Ami ma akadálynak tűnik, korábban a védelem, az alkalmazkodás vagy a kapcsolódás egyik módja lehetett.

A figyelem ezért arra irányul, hogy megértsük: milyen szükséglet, félelem vagy szándék áll egy visszatérő reakció mögött, és hogyan hatnak egymásra belső működésmódjaink. A megértő odafordulás új szempontokat adhat az önmagunkhoz való viszonyunkhoz és tudatosabb döntéseinkhez.

A rendszerszemlélet és a térbeli megjelenítés találkozása

A személyiségállítás az állítások térbeli megjelenítését a belső folyamatok vizsgálatára alkalmazza. A családi kapcsolatok helyett ilyenkor a személyiség egyes oldalai, egy érzés, egy szükséglet vagy egy belső konfliktus kerülhet a figyelem középpontjába. Ezek képviselők vagy jelölők segítségével jeleníthetők meg.

A távolságok, az irányok és az egymáshoz való viszonyok szemléletes képet adhatnak arról, hogyan éljük meg az adott helyzetet. A folyamatban felmerülő benyomások önismereti támpontok: személyes jelentésüket az érintett saját tapasztalataival összefüggésben érdemes vizsgálni, nem bizonyított tényként vagy diagnózisként kezelni.

Figyelem, elfogadás és belső együttműködés

A szemlélet középpontjában a kíváncsi, ítélkezéstől mentes megfigyelés áll. Mi történik bennem? Melyik érzésem kér figyelmet? Mit próbál megóvni egy visszatérő reakció? Hogyan kaphat helyet egyszerre a biztonság iránti igényem és a változásra való törekvésem? A belső sokféleség elfogadása segíthet árnyaltabban rálátni önmagunkra.

Kinek lehet érdekes ez a képzés?

Azoknak, akik szeretnék elmélyíteni a belső folyamatok iránti figyelmüket, és érdeklődnek az állítások belső rendszerre irányuló szemlélete iránt. Családállítással foglalkozók számára új nézőpontot kínálhat a belső konfliktusok megértéséhez. A részvétel feltételeiről és arról, hogy a képzés hogyan kapcsolódik korábbi tanulmányaidhoz, jelentkezés előtt Kövesdi Krisztinánál érdeklődhetsz.

Jelentkezés és további információ

Kövesdi Krisztina
Telefon: +36 30 346 3217
E-mail: jelentkezes@csaladallitokepzes.hu

A pontos budapesti helyszínről, a napi időbeosztásról és a jelentkezés részleteiről érdeklődj a képzésvezetőnél.

A személyiségállítás önismereti megközelítés; nem helyettesít pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást.